Uma alimentação saudável é mais do que apenas uma forma de manter o corpo bonito e com tudo em cima, é também uma forma de ter a saúde perfeita, e com isso, logicamente uma vida melhor. Uma das preocupações de todos nós, é com a caloria dos alimentos, então para isso, vejo a tabela abaixo, então você vai poder saber exatamente quantas calorias você anda ingerindo por dia:Antecoxa de frango assada 2 unidades (100g) 109
Bacon fatiado 1 fatia (10g) 54
Bacon frito 2 cubos (30g) 198
Bisteca de porco 1 unidade (100g) 337
Coxa de frango 1 unidade (100g) 144
Coxa de frango assada c/pele 1 unidade (100g) 110
Coxa de frango assada s/pele 1 unidade (100g) 98
Filé de frango 2 filés (100g) 101
Filé mignon 1 fatia (100g) 140
Hamburger bovina 1 unidade (56g) 116
Hamburger de frango 1 unidade (96g)179
Leitão 2 pedaços (170g) 308
Músculo cozido 3 pedaços (100g) 180
Peito de frango s/pele 1 filé (100g) 100
Perú 2 filés (100g) 155
Picanha 1 fatia (100g) 287
