Vivemos em um tempo em que o ar seco causa muitos problemas respiratórios sérios, que se não forem cuidados podem resultar em complicações extremas. Veja algumas dicas de como respirar melhor:
Água. Beba muita água e use filtro solar. Isso pode ser de ajuda para manter a hidratação do corpo e fazer bem a respiração.
Antes de se deitar, coloque em seu quarto um balde de água para umedecer o ar, assim sua noite de sono é bem melhor.
Cubra os vasos de plantas com pedras, fica mais fácil reter o pó que pode levantar desses vasos.
